Zabkeksz mákkal és banánnal

Finom ès egèszséges

Könnyű
Gréta

20-40 perc
2021-10-08

2503.7 kcal/fő

1 főre	Érték
kcal:	2503.7
kJ:	9949.5
Szénhidrát:	409.26
Amelyből cukrok:	32.62
Zsír:	45.95
Amelyből telített zsírsavak:	8.39
Rost:	62
Fehérje:	80.92
Só:	1.85

Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.

Az adott recept alapanyagai között megtalálható Fanyar hatású, mely a következőt jelenti:

A fanyar íz keresése az ételekben lelki tünetei: fanyalgás, feszültség keltés, szorongást, pánikot, stresszt okozhat. Testi tüneteit a feszült izomzat, remegés, fáradékonyság. A nem egyensúlyi állapotot csökkentő ízek az édes, és a savanyú ételek fogyasztása.

Az adott recept alapanyagai között megtalálható Édes hatású, mely a következőt jelenti:

Amennyiben túl sok édes ételt fogaszatunk az alábbi lelki tüneteket tapasztalhatjuk: birtoklási vágy, mohóság, tompaság. A testi tüneteit pedig a hízás, nehézkesség, aluszékonyság. Viszont ha keserű, pikáns, savanyító ételeket fogysztunk akkor az előbbi tünetek megszűnnek.

Az adott recept alapanyagai között megtalálható Tüzet csillapítja hatású, mely a következőt jelenti:

…

Az adott recept alapanyagai között megtalálható Szelet csillapítja hatású, mely a következőt jelenti:

...

Az adott recept alapanyagai között megtalálható Vizet fokozza hatású, mely a következőt jelenti:

...

Eredetileg a recept 1 főre / darabra szólt.

Módosítsuk

Főre/adagra

Értékelés

Értékelések megtekintése

Kedvencekhez adom

Alapanyagok

1
bgr.

Zabliszt (általános)
1
bgr.

Zabpehely (általános)
15
dkg

Banán (általános)
1
dl

Mák (általános)
1
db

Sütőpor (általános)
1
db

Vaníliás cukor (általános) 1 csomag
1
bgr.

Tej /Magyar/ 2,8 %

Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

Az összes alapanyagot egy tálban összekevertem, majd sütőpapírral bélelt tepsi be halmoztam. Előmelegített sütőbe 180 °-on, készre sütöttem 20 perc alatt. Tetejét picit csokival megszórtam.

Forrás:

Ide kattintva új oldalon megnyílik